Für heute Samstag war die Besteigung und Überschreitung eines beliebten und einfach zu erreichenden 3000ers, Piz Umbrail, geplant. Anschliessend der lange Abstieg via Lai da Rims ins Val Vau. Startpunkt war die Passhöhe Umbrail, resp. Postautohaltestelle Schweizer Zoll auf 2501 m.ü.M. Gleich beim Gebäude der ehemaligen Zollstation begann der Aufstieg. Der Weg ist durchgehend weiss-rot-weiss markiert, verläuft nahe der Landesgrenze zu Italien, auf den letzten Metern am Gipfel auf der Grenze. Auf der unteren Strecke begegneten wir spektakulären Zeugen des 1. Weltkrieges (1914-1918); zerfallene Stellungen mit entsprechenden Infotafeln über die Grenzbefestigung; weitere Informationen hier. Bis auf eine Höhe von ca. 2700 m.ü.M. der Aufstieg ein paar Meter östlich der Landesgrenze. Spätestens dort, wo der Weg vom Alpgelände in eine geröllige Traverse übergeht, ist gutes Schuhwerk definitiv von Vorteil. Wie erwartet, waren heute auch einige Biobiker unterwegs; schiebend oder tragend (immerhin ca. 12 kg Last). In der Querung wird der Gipfelaufbau östlich umgangen um dann in einen etwas schwierigeren Steig zu münden. Berggänger mit mangelnder Trittsicherheit und/oder ungenügender Schwindelfreiheit bieten die montierten Ketten eine gute Unterstützung. Kurz unter dem Gipfel wird die Landesgrenze erreicht und der Blick wird frei zum Stilfserjoch und zum heute leider wolkenumhüllten Ortler (3905 m). Auf dem Gipfel dann – trotz leichter Bewölkung – ein famoses 360°-Panorama – sogar die Bernina-Alpen waren zu erkennen. Bei angenehmer Temperatur (ca. 12°) und schwachem Wind nutzten wir den (noch) ruhigen Gipfel, zusammen mit einem jungen Paar (danke herzlich für gegenseitiges Fotografieren!). Nach diesem Gipfelgenuss und einer Trinkpause wichen wir den anstürmenden Bikern und weiteren Gipfelstürmern. Der Abstieg ins Val dal Lai führte steil und über felsiges Gelände – wie wir es lieben – auf eine Fläche hinunter, wo wir auf einer Höhe von knapp 2700 m.ü.M. eine weitere Trinkpause (und OvoBreak dazu!) einschalteten. Von hier aus war das Abstiegsgelände gut einsehbar. Und für Unterhaltung war auch gesorgt: schliesslich wollten wir die «Abfahrt» der Biker beobachten. Spektakel pur! Zwar sind wir der Meinung, dass das Gelände nicht (oder nur grenzwertig) fahrbar ist. Aber die finden solches Tun geiiiiil. Neidlos müssen wir anerkennen, dass die Mutigen die Herausforderung sturzfrei meisterten. Der weitere Abstieg zum wunderschönen, smaragdgrünen Lai da Rims war ein farbiges Festival – und unten am See tummelten sich bestimmt fünfzig Menschen, einige sogar badend. Unsere Mittagsrast genossen wir auf einem etwas höher gelegenen Aussichtspunkt – beinahe zwei Stunden Erholung und Schauspiel. Nach ausgiebiger Siesta folgte der steile Abstieg. Im obersten Teil der Pfad schmal, leicht ausgesetzt und der Trockenheit wegen staubig-trocken. Das hielt die Biker nicht davon ab, hier ohne abzusteigen abzufahren. An der Brücke über die Aua da Rims wurde das Gelände lauffreundlicher, und wir nutzten Abkürzungen zwischen den Kurven der Alpstrasse, welche ins Val Mora führt. Unterhalb Tschucais dann die Ankunft auf Pra da Vau; hier liegt die Postautohaltestelle, wo müde Wanderer abgeholt und ins Tal hinuntergefahren werden (20 Min. Fahrt bis Fuldera, mehr Infos hier); Reservation obligatorisch, was die Mehrheit der Fahrwilligen nicht beeindruckte…
Fazit:
Eine prächtige Überschreitung auf einen beliebten 3000er und ein Abstieg mit vielen Höhenmetern, laaaaange Mittagspause am schönsten Bergsee – Lai da Rims.
Wetterverhältnisse:
Super Bergwetter, sonnig, Schönwetterbewölkung, ca. 12 bis 26°, Wind bis 25 km/h N/NW
Hilfsmittel:
Stöcke, feste Bergschuhe, Kartenmaterial, GPS-Maschine
Parameter:
Tour-Datum: 11. Juli 2026
Anforderung: T3
Strecke: 11.9 km, Pass Umbrail, Schweizer Zoll (2501 m) – P.2587 – P.2740 – Piz Umbrail (3033 m) – P.2903 – Val dal Lai, P.2692 – Lai da Rims, P.2404 – P.2118 – Plaun da la Vacha – Brücke über die Aua da Vau (2018 m) – P.1948 – Las Clastras – Tschucais (1840 m) – Haltestelle Pra da Vau (1779 m)
Auf den folgenden LINK klicken und die Tour als 3D-Video anschauen und Lautsprecher EIN, wer Musik gerne hat…
Aufstieg: ca. 524 m
Abstieg: ca. -1202 m
Laufzeit inkl. Pausen: ca. 7 Std. 05 Min.
Laufzeit ohne Pausen: ca. 4 Std. 15 Min.
Tageszeit: 08:10 bis 15:15 Uhr












































































































































































































































































































































































































































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